युवाओं के लिए सुझाव: ऑनलाइन सुरक्षा और कल्याण

संघर्ष करना कमजोरी नहीं है।

अगर आप संघर्ष कर रहे हैं, तो शर्मिंदा न हों। एक ब्रेक लें और लॉग ऑफ करें। किसी से बात करें, जैसे कि किसी काउंसलर या अपने माता-पिता से। अपनी बात कहना एक ताकत है!

अपने आप से वैसे ही बात करें जैसे आप किसी प्रियजन से करते हैं।

यदि आप उदास, शर्मिंदा या खुद से निराश महसूस कर रहे हैं, तो एक गहरी साँस लें। खुद से पूछें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से क्या कहेंगे जिसे आप प्यार करते हैं और जो वही भावनाएँ महसूस कर रहा हो। अपने प्रति दयालु रहें। 

अपनी व्यक्तिगत जानकारी अपने पास ही रखें।

व्यक्तिगत जानकारी साझा करना, जैसे आपका असली नाम या आपके स्कूल का नाम, हानिरहित लग सकता है, लेकिन इसके असुरक्षित परिणाम हो सकते हैं। याद रखें, आप स्क्रीन के पीछे के व्यक्ति को कभी पूरी तरह नहीं जानते, इसलिए सतर्क रहें (भले ही वह कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसके साथ आप लंबे समय से खेल रहे हों)। 

ब्लॉक करने और रिपोर्ट करने से न डरें।

कहीं और कनेक्ट करने के अनुरोधों को अनदेखा करें

यदि कोई आपसे Roblox छोड़कर अपने सोशल मीडिया या किसी मैसेजिंग ऐप पर चैट करने के लिए कह रहा है, तो खुद से पूछें कि वे ऐसा क्यों कह रहे हैं। वे Roblox पर चैट क्यों नहीं करना चाहते? याद रखें, हमारी चैट में उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षा उपाय हैं, इसलिए बातचीत वहीं रखना अधिक सुरक्षित है जहाँ किसी भी अनुचित या असुरक्षित चीज़ को फ़्लैग किया जा सकता है।

देखें कि स्क्रीन टाइम आपके मूड को कैसे प्रभावित करता है

गेमिंग के कई सकारात्मक पहलू हैं। आप दोस्तों से जुड़ सकते हैं, सहयोग कर सकते हैं, और मज़े कर सकते हैं। हालांकि, बहुत अधिक स्क्रीन टाइम कभी-कभी हमें थोड़ा थका हुआ या ऊर्जाहीन महसूस करा सकता है। एक लंबे गेमिंग सत्र के बाद देखें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आप थोड़ा उदास महसूस करते हैं, तो अपने लिए स्क्रीन टाइम की सीमाएँ निर्धारित करने पर विचार करें या "डू नॉट डिस्टर्ब मोड" में चले जाएँ।