คำแนะนำสำหรับเยาวชน: ความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีทางออนไลน์

การดิ้นรนไม่ใช่ความอ่อนแอ

หากคุณกำลังดิ้นรนอยู่ อย่าอาย. ให้หยุดพัก และออกจากระบบ. คุยกับใครสักคน เช่น ผู้ให้คำปรึกษา หรือผู้ปกครองของคุณ. การพูดออกมาคือความแข็งแกร่ง!

พูดคุยกับตัวเองเหมือนที่คุณคุยกับคนที่คุณรัก

หากคุณรู้สึกเศร้า, อับอาย, หรือหงุดหงิดกับตัวเอง ให้หายใจลึก ๆ สักครั้ง. ถามตัวเองว่าคุณจะพูดอะไรกับคนที่คุณรักซึ่งกำลังรู้สึกเช่นเดียวกัน. ใจดีกับตัวเอง. 

เก็บรักษาข้อมูลส่วนตัวของคุณไว้กับตัวคุณเอง

การแบ่งปันข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อจริงของคุณหรือชื่อโรงเรียนของคุณ อาจรู้สึกไม่เป็นอันตราย แต่สามารถมีผลที่ไม่ปลอดภัยได้ จำไว้ว่าคุณไม่เคยรู้ตัวตนที่แท้จริงของผู้ที่อยู่เบื้องหลังหน้าจอ ดังนั้นให้ระวังอยู่เสมอ (แม้ว่าจะเป็นใครก็ตามที่คุณเล่นด้วยมานานแล้วก็ตาม) 

อย่ากลัวที่จะบล็อกและรายงาน

เพิกเฉยต่อคำขอเชื่อมต่อไปยังที่อื่น

หากมีใครขอให้คุณออกจาก Roblox เพื่อไปคุยกันในโซเชียลมีเดียหรือแอปส่งข้อความ ให้ถามตัวเองว่าทำไมพวกเขาถึงขอแบบนั้น ทำไมพวกเขาไม่อยากคุยต่อใน Roblox? จำไว้ว่าแชทของเรามีระบบป้องกันสำหรับผู้ใช้ ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่าที่จะคุยกันในที่ที่สามารถแจ้งเรื่องไม่เหมาะสมหรือไม่ปลอดภัยได้

สังเกตว่าเวลาที่ใช้หน้าจอส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร

การเล่นเกมมีข้อดีมากมาย คุณได้เชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ ร่วมมือกัน และสนุกสนาน อย่างไรก็ตาม การใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยหรือไม่มีพลังงานได้บ้าง สังเกตความรู้สึกของคุณหลังจากเล่นเกมเป็นเวลานาน หากคุณรู้สึกเศร้าหรือไม่มีกำลังใจ ลองกำหนดเวลาการใช้หน้าจอให้ตัวเองหรือเปิดโหมดไม่รบกวนดู